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Tai Chi
El término fue utilizado por los taoistas para explicar la interacción dinámica entre las dos cualidades de la energía universal de la vida que se llama el “Chi”. Estas cualidades complementarias se llaman Yin/Yang. Lo femenino y lo masculino, la oscuridad y la luz. Lo circular y lo linear. La compasión y la fuerza. Gran parte de la cultura china se basa en esta tradición y la raíz de la medicina china refleja la filosofía del Tai Chi. Como disciplina marcial, Uto ko pakua y Sin Yi Chuan cuentan como sistema suaves y tienen el énfasis de desarrollar la fuerza interna y la sensibilidad meditativa. Es la comprensión del cuerpo en términos de la energía. Enfocando los ejercicios y movimientos que nos ayudan a mantener la armonía y la fluidez en nuestro sistema no referimos a la medicina china tradicional que habla de la buena salud cuando las cualidades del Yin y Yang del Chi. Esa energía tiene que ser consolidada y mantenida constantemente, por la nutrición equilibrada, por ejemplo, por el ejercicio adecuado y por supuesto por una manera sana de vivir.
El término fue utilizado por los taoistas para explicar la interacción dinámica entre las dos cualidades de la energía universal de la vida que se llama el “Chi”. Estas cualidades complementarias se llaman Yin/Yang. Lo femenino y lo masculino, la oscuridad y la luz. Lo circular y lo linear. La compasión y la fuerza. Gran parte de la cultura china se basa en esta tradición y la raíz de la medicina china refleja la filosofía del Tai Chi. Como disciplina marcial, Uto ko pakua y Sin Yi Chuan cuentan como sistema suaves y tienen el énfasis de desarrollar la fuerza interna y la sensibilidad meditativa. Es la comprensión del cuerpo en términos de la energía. Enfocando los ejercicios y movimientos que nos ayudan a mantener la armonía y la fluidez en nuestro sistema no referimos a la medicina china tradicional que habla de la buena salud cuando las cualidades del Yin y Yang del Chi. Esa energía tiene que ser consolidada y mantenida constantemente, por la nutrición equilibrada, por ejemplo, por el ejercicio adecuado y por supuesto por una manera sana de vivir.
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A través de los ejercicios basados en el Tai chí se mejora la coordinación de las articulaciones, así como su fortaleza y flexibilidad. Se llevan a cabo distintas figuras que son una sucesión de movimientos especiales o coreografías. Antes de todo, movemos todas las articulaciones para obtener energía. Estos movimientos ayudan a las participantes a relajarse y a tener más agilidad en la vida diaria.
Es un sistema de curación que ayuda a mantener armonía y bienestar a través de movimientos lentos y continuos. Trabajamos con el Chi, la energía vital. Es un camino espiritual de transformación y así vivimos las sensaciones para equilibrarnos y centrarnos.
Es un sistema de curación que ayuda a mantener armonía y bienestar a través de movimientos lentos y continuos. Trabajamos con el Chi, la energía vital. Es un camino espiritual de transformación y así vivimos las sensaciones para equilibrarnos y centrarnos.
Así una sesión de Tai Chi no es solamente una sesión de ejercicios físicos sino una meditación en movimiento. A parte de las formas dinámicas hay también formas estáticas que ayudan al practicante a deshacer los patrones de ansiedad e inquietud y a llegar a un punto de quietud meditativa. Enfocando los ejercicios y movimientos que nos ayudan a mantener la armonía y la fluidez en nuestro sistema nos referimos a la medicina china tradicional que habla de la buena salud cuando las cualidades del Yin y Yang están equilibradas. Esa energía tiene que ser consolidada y mantenida constantemente, por la nutrición equilibrada, por el ejercicio adecuado y por supuesto por una manera sana de vivir.
