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Sunshinehouse es un lugar acogedor para retiros, talleres y seminarios.
A continuación verás una selección de los eventos organizados en los últimos años. Te ofrecemos
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Zwischen Himmel und Herz
Herzlich Willkommen zu Deiner 3-tägigen Auszeit für Körper, Geist und Seele. „Manchmal braucht es einen besonderen Ort und einen geschützten Rahmen, um wirklich loszulassen und ganz bei Dir anzukommen“. Ich freue mich riesig, DICH im Rüümli willkommen zu heissen. Eingebettet in der zauberhaften Natur mit Blick in den Waldgarten findest Du hier den perfekten Ort um Dich zu entspannen und neue Impulse zu erhalten. Die Unterkunft ist einfach gehalten, sodass Du ganz bei Dir ankommen darfst. 
Eckdaten:
WANN: Freitag, 8. Mai bis Sonntag, 10. Mai 2026 WO: Gässlihus, Mühlbachstrasse 1a, 9472 Grabs KOSTEN: CHF 674.00 pro Person (Die Kosten enthalten 2 Übernachtungen im Mehrbettzimmer, vegetarisches Frühstück, Mittagessen und Abendessen inkl. Getränke und Snacks während des ganzen Tages sowie alle Workshops und Übungseinheiten) |
Was Dich erwartet:
Tägliche Yogaeinheiten (Lehre und Praxis) Wir beginnen jeden Tag mit einer belebenden Yogasitzung, die Körper und Geist in Einklang bringt. Die Übungen sind für jeden geeignet, egal ob erfahrene Yogini oder Anfänger*in, Du lernst, Deine Praxis zu vertiefen und Dich mit Deinem inneren Selbst zu verbinden. Bereichert werden die Sitzungen mit theoretischem Wissen aus der Yogalehre und mit Techniken des Pranayama, der Bandhas und Mudras. Tägliche Thai Chi- und Qi-Gong Praxis: Kultivierung der inneren Energie, bekannt als Qi (die Lebenskraft des Universums) ist ein vorrangiges Ziel der Praxis. Daher ist es wichtig, das Gleichgewicht zwischen den gegenseitigen Polen (Yin und Yang) aufrecht zu erhalten. Du lernst Sequenzen kennen und machst Dich mit der Philosophie und den Grundlagen bekannt. Einführung in die Thai Yoga Massage: Du erlernst korrekte Anwendungen dieser Heilkunst. Verschiedene Techniken werden eingesetzt. Daumen und Handballendruck, die Arbeit mit den Unterarmen, Knien und Füssen, Dehn- und Streckübungen, Kompression und Klopftechniken. Ausgeführt werden die Übungen in verschiedenen Körperstellungen. Workshop Klang und Resonanz: Tauche tief in die beruhigenden Schwingungen der Klangheilung ein. In diesen Sitzungen wirst Du mit den Resonanzfrequenzen Deiner Stimme vertraut, die Dein Energiefeld reinigen, emotionale Blockaden lösen und eine tiefe Entspannung fördern. Horche den Klängen der Mantras und der Klangschalen und erfahre die Heilwirkung Deiner eigenen stimmlichen Resonanz. ANMELDUNG:
direkt bei Yoga im Rüümli, Nicole Lippuner Mail: [email protected] oder Telefon: 0041 79 409 54 59 (Die Teilnahme wird nach Eingang der Vorauszahlung (50% des Gesamtbetrages) bestätigt). ANREISE: Wir sind gut mit dem öffentlichen Verkehr erreichbar. Mit dem Zug nach Buchs SG und von da aus mit dem Postauto bis zur Haltestelle Grabs Post. Von da aus, brauchst Du ca. 5 Gehminuten bis zum historischen Gässlihus. |
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Este taller está dedicado al Amor! La literatura védica nos ofrece el principal tratado clásico, el célebre Kama Sutra. Aunque la literatura sobre el Kama que ha llegado hasta nosotros es excesivamente técnica, todavía pueden extraerse de ella algunas ideas fundamentales acerca de la actitud recíproca de los sexos, algunas nociones de la psicología del amor según los hindúes, análisis de los sentimientos y formas de expresar las emociones, así como una concepción de la finalidad y ámbito propios del amor. |
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Hay una conciencia pura y absoluta que se manifiesta a través de 2 capacidades de poder: la capacidad del SER y la capacidad del poder creador.
En todo momento estamos creando nuestra realidad y queremos comprender la relación entre Asana, Pranayama y Pratiahara, para incrementar la consciencia en lo significante. De esta manera impulsamos a una corriente contínua de serenidad y transparencia. Un año nuevo con seguramente muchos retos que necesitan toda nuestra atención y dedicación. El camino yóguico nos propone proposito, estructura y un contenido siempre enriquecedor. Bienvenidos! |
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Un acercamiento a la psicología del Sankhya Yoga para comprender el orden universal y nuestro legado dentro de él.
Gracias a l@s participantes por un día enriquecedor y en perfecta compañía. |
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AIKIDO - taller de defensa personal
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Full moon Yoga - meditación y mantras
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Mantras para la paz, diciembre 2018
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Concientro tradicional - mantras en la cueva
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Mantras y Meditación
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Silencio y Meditación, retiro espiritual, abril 2018
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Taller Mudras y Bandhas, noviembre 2017
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