Formación, talleres, retiros, enseñanzas
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El Sunshinehouse también es un solicitado centro para cursos, talleres, retiros, seminarios, etc.
Las instalaciones ofrecen suficiente espacio hasta 12 participantes y una buena infraestructura funcional, con posibilidad de pernoctar, con desayuno, media pensión o pensión completa. El centro está situado a 6 km de San Javier, Torre Pacheco, Balsicas y Los Alcázares. Cerca del cruce de las carreteras F26 con F29. Rodeado por campos y plantaciones de citricos ofrece tranquilidad e inspiración para quienes buscan un ambiente ideal para sus estudios y su formación tanto intelectual como espiritual.
Las instalaciones ofrecen suficiente espacio hasta 12 participantes y una buena infraestructura funcional, con posibilidad de pernoctar, con desayuno, media pensión o pensión completa. El centro está situado a 6 km de San Javier, Torre Pacheco, Balsicas y Los Alcázares. Cerca del cruce de las carreteras F26 con F29. Rodeado por campos y plantaciones de citricos ofrece tranquilidad e inspiración para quienes buscan un ambiente ideal para sus estudios y su formación tanto intelectual como espiritual.
- Cursos continuos de idiomas (inglés, francés, alemán).
- Sesiones continuas de Yoga, Meditación y Tai Chi
- Escuela de masaje Thai Yoga
- Coaching personal y empresarial
- Asesoramiento Feng Shui
Ciclo formativo: Taller "Bandhas, mudras, pranayama
En las prácticas del Hatha Yoga los Mudras son ejercicios para despertar y conducir el Prana (energía vital). Existen los “pequeños” Mudras y los “grandes” Mudras. Los “pequeños” Mudras se refieren a partes individuales del cuerpo. Con ciertas posiciones se pueden condicionar las energías y la consciencia. Entre los pequeños Mudras existen:
- Mudras de los ojos
- Mudras de la lengua
- Mudras de la garganta
- Mudras de los dedos y de las manos
- Mudras del vientre
- Mudras del suelo pélvico
Los “grandes” Mudras es la combinación de varios “pequeños” Mudras con técnicas de respiración, ejercicios mentales, Mantras y visualización. Estos Mudras se resumen y se practican en series de Mudras.
AIKIDO - TALLER DE DEFENSA PERSONAL, 2 nov, 2019
CONCIERTO BENÉFICO PARA LAS VICTIMAS DE LAS INUNDACIONES EN LOS ALCÁZARES, MURCIA
21/Sep/2019
Una idea espontanea que se realizó en pocos días, gracias a la participación de tantas bellas almas. Las víctimas de las desastrosas inundaciones necesitan toda nuestra ayuda. Hemos aportado alimentos, ropa y mucho más material que se necesita por donde vayas en Los Alcázares. Pero también se necesita esperanza, fe, convicción, unión y compasión. Este evento está dedicado a nuestros vecinos, para que pueda aliviarse su dolor por un momento. La donación de los participantes ha sido considerable y en estos mismos días llegarán estos fondos a los afectados. Os dejamos una selección de los mantras que hemos cantado. Han sido momentos inolvidables, mágicos en bella unión, en solidaridad con los que más nos necesitan...ahora!
Gracias a todos que estuvisteis por hacerlo posible. Namaste
Una idea espontanea que se realizó en pocos días, gracias a la participación de tantas bellas almas. Las víctimas de las desastrosas inundaciones necesitan toda nuestra ayuda. Hemos aportado alimentos, ropa y mucho más material que se necesita por donde vayas en Los Alcázares. Pero también se necesita esperanza, fe, convicción, unión y compasión. Este evento está dedicado a nuestros vecinos, para que pueda aliviarse su dolor por un momento. La donación de los participantes ha sido considerable y en estos mismos días llegarán estos fondos a los afectados. Os dejamos una selección de los mantras que hemos cantado. Han sido momentos inolvidables, mágicos en bella unión, en solidaridad con los que más nos necesitan...ahora!
Gracias a todos que estuvisteis por hacerlo posible. Namaste
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verano 2019 en la playa
Yoga y Tai Chi en la playa. En julio y agosto 2019 podrás disfrutar de las sesiones de Yoga y Tai Chi en la playa Las Palmeras de Los Narejos. Un año más ofrecemos las enseñanzas milenarias a u amplio público. Las actividades son sin coste y para todas las edades. Ven a compartir bellos momentos en buena compañía. Mente sana en cuerpo sano.
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5º Yoga festival mar menor
Por quinto año consecutivo se celebró el Yoga Festival Mar Menor en el Parque Las Palmeras, Los Narejos. Consideramos este evento como principal actividad anual de cara al público, con la intención y ambición de presentar el Yoga a un amplio público y despertar el interés por esta disciplina milenaria.
En esta edición se invitaron a diferentes ponentes de la región Murcia para exponer su práctica y su enseñanza. Hubo actividades asociadas al Yoga, como el Masaje Thai, Yoga para niños, Yoga en pareja y Tai Chi. Un pequeño mercadillo de artículos artesanos de la región.
Fue un día en armonía, un día alegre, pero también un día de prácticas exigentes, aunque en todo momento aptas para todo el público. El evento finalizó con un concierto acústico de Mantras, acompañado con poesías del poeta Jose Coloma Maestre.
Pudimos despertar el interés del público por nuestro proyecto "escuela primaria Holy Cross", de Munnar, India.
Un año más pudimos cumplir con nuestra misión y nuestro objetivo de atraer a un gran público y encantarle por las practicas milenarias del Yoga y del Tai Chi. Hemos aprendido, cómo hacerlo mejor el año que viene y de esta forma aportaremos toda nuestra dedicación y el entusiasmo para preparar el siguiente Yoga Festival Mar Menor, en junio de 2020. Gracias a todos por hacerlo posible.
José Antonio Díaz Luis
En esta edición se invitaron a diferentes ponentes de la región Murcia para exponer su práctica y su enseñanza. Hubo actividades asociadas al Yoga, como el Masaje Thai, Yoga para niños, Yoga en pareja y Tai Chi. Un pequeño mercadillo de artículos artesanos de la región.
Fue un día en armonía, un día alegre, pero también un día de prácticas exigentes, aunque en todo momento aptas para todo el público. El evento finalizó con un concierto acústico de Mantras, acompañado con poesías del poeta Jose Coloma Maestre.
Pudimos despertar el interés del público por nuestro proyecto "escuela primaria Holy Cross", de Munnar, India.
Un año más pudimos cumplir con nuestra misión y nuestro objetivo de atraer a un gran público y encantarle por las practicas milenarias del Yoga y del Tai Chi. Hemos aprendido, cómo hacerlo mejor el año que viene y de esta forma aportaremos toda nuestra dedicación y el entusiasmo para preparar el siguiente Yoga Festival Mar Menor, en junio de 2020. Gracias a todos por hacerlo posible.
José Antonio Díaz Luis
mantras en la cueva - un encuentro tradicional
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"Un bello momento brilla toda la vida...!"
Fue una tarde conmemorable en bellisima compañía, en esta cueva que ya es nuestra 'segunda casa'. Mantras para la paz, cantados desde el corazón, acompañados con el coro de los niños del Yoga, con cuencos y gongs, con Sitar y guitarra. El ambiente fue mágico y esta mágia perdura hasta que volvamos a nuestra cueva, con todos vosotros. Gracias por hacerlo posible. Namaste |
Fluyendo con los elementos
full moon yoga - meditación - mantras
Mantras para la paz, 1 de diciembre 2018
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un evento emocionante, maravilloso, con el apoyo del coro de los niños de las clases de Yoga (Los Alcázares). Su dedicación y sus preciosas voces quedarán siempre en los corazones de los que hemos participado. Un evento que tenía el objetivo de recaudar fondos para el proyecto Holy Cross School, en Kerala/India. Namaste y un cordial agradecimiento.
métodos y estrategias ante el miedo y el estrés
2ª Semana Cultural de la Facultad de Letras, Murcia
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full moon yoga "luna de sangre", 27 de julio 2018
"Luna de sangre" 27 de julio 2018
En una eclipse lunar, la luna recibe el nombre de "luna de sangre", porque aparece ligeramente rojiza. No desaparece del todo, sino que todavía se puede ver a causa de la refracción de la atmósfera terrestre. Esta eclipse se presentará bastante roja y durará unos 106 minutos. La próxima eclipse lunar de esta magnitud la podrás ver en el año 2123...
Gracias a todos por participar y hacerlo posible. Especial agradecimiento a los ponentes, Paqui, Chönzom, José Ginés, y a Isabel, Tere y Paco por vuestra fiel ayuda.
En una eclipse lunar, la luna recibe el nombre de "luna de sangre", porque aparece ligeramente rojiza. No desaparece del todo, sino que todavía se puede ver a causa de la refracción de la atmósfera terrestre. Esta eclipse se presentará bastante roja y durará unos 106 minutos. La próxima eclipse lunar de esta magnitud la podrás ver en el año 2123...
Gracias a todos por participar y hacerlo posible. Especial agradecimiento a los ponentes, Paqui, Chönzom, José Ginés, y a Isabel, Tere y Paco por vuestra fiel ayuda.
4º yoga festival mar menor, 24 de junio 2018
por cuarto año consecutivo celebramos el Yoga Festival Mar Menor. Gracias al gran interés publico y a la colaboración del Ayuntamiento de Los Alcázares y los apreciados patrocinadores, podemos volver a organizar este evento anual, conmemorando el Día Mundial del Yoga.
Diferentes talleres y prácticas nos esperan durante todo el día. Al anochecer nos dedicaremos a la meditación, al canto de mantras y a alguna sorpresa más.
Bienvenidos - únete a esta bella comunidad yoguica. Los fondos recaudados serán para el apoyo del Proyecto "Escuela Infantil de Munnar, India".
Diferentes talleres y prácticas nos esperan durante todo el día. Al anochecer nos dedicaremos a la meditación, al canto de mantras y a alguna sorpresa más.
Bienvenidos - únete a esta bella comunidad yoguica. Los fondos recaudados serán para el apoyo del Proyecto "Escuela Infantil de Munnar, India".
una vislumbre culinaria
Aquí te miramos con buenos ojos…
Hemos experimentado el placer en su forma más intensa, confiando solamente en cuatro de los sentidos.
¿Sabes distinguir vino blanco de vino tinto? Encontrará tu tenedor los labios?
Estuvimos en perfecta compañía, en un pequeño grupo de otros aventureros “invisibles”. Fue muy divertido!
Nuestros sentidos fueron mimados a tope, aunque la comida - en este caso - no “entró por los ojos”.
Disfrutamos de platos variados y creativos, frescos, de la temporada y siempre sorprendentes.
Una experiencia inolvidable - con ganas de repetir...
Hemos experimentado el placer en su forma más intensa, confiando solamente en cuatro de los sentidos.
¿Sabes distinguir vino blanco de vino tinto? Encontrará tu tenedor los labios?
Estuvimos en perfecta compañía, en un pequeño grupo de otros aventureros “invisibles”. Fue muy divertido!
Nuestros sentidos fueron mimados a tope, aunque la comida - en este caso - no “entró por los ojos”.
Disfrutamos de platos variados y creativos, frescos, de la temporada y siempre sorprendentes.
Una experiencia inolvidable - con ganas de repetir...
Full moon yoga, 29 de mayo 2018
El silencio abre el corazón para la voz de la sabiduría. Algunas impresiones de un bello encuentro bajo el brillo de la luna de mayo
Concierto "mantras en la cueva", 26 de mayo 2018
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Tradicionalmente cada año nos reunimos en la Cueva del Agua del monte "Cabezo Gordo". Una atmósfera mágica nos espera. Acompañados por el grupo musical SANASON, que nos hará sumergir en los Mantras y sentir este lenguaje de nuestro alma...
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mantras y meditación, 28 de abril 2018
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Los Mantras tienen un significado específico, que se produce con una serie de sonidos básicos. Además la fonética se basa en las siguientes hipótesis exactas y mensurables: la modulación o la localización de sonidos en la boca o en el aparato lingüístico, la presión mensurable del aliento para cada sonido y la inclusión de la cantidad de aire. La música que se emplea con la recitación proporciona además una conciencia correspondiente al matiz emocional del mensaje. Si añadimos ritmo, esto conduce a una transmisión del mensaje bien dosificada y mucho más efectiva en el sentido del resultado. Mensajes en sanscrito, envueltos de conciencia, son precisos y tienen una vibración que puede ser descifrada por el cuerpo, sin importar si uno entiende el significado de las palabras o no. Debido a sus características específicas, que se parecen a un lenguaje biológico y binario, el sanscrito es considerado como lenguaje universal.
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silencio y meditación - retiro espiritual - 7 y 8 de abril 2018
El deber de la mente es moverse entre el cuerpo, la identidad y el verdadero Ser (Atman). En principio es la mente, que le proporciona al individuo la capacidad de comunicarse tanto con el cuerpo como también con el verdadero Ser (Atman). Esta verdad solo puede experimentarse y no comprobarse. Muchos de nuestros problemas son de naturaleza psicosomática, es decir, están relacionados a la mente o fueron causados por ella. Por lo tanto la solución debería encontrarse a nivel psicosomático. Todos deseamos salud, prosperidad, un medio ambiente intacto, amigos, familia y desarrollo. Pero no sabemos nada sobre cómo actuar correctamente, ni tampoco sobre el comportamiento justo, de lo que podría resultar la comprensión de cómo podemos realizar nuestros deseos. El requisito para que aprendamos a comunicar en todos los niveles energéticos y que sepamos transmitir el mensaje hacia estos niveles, es en primer lugar abrir la puerta hacia el verdadero Ser. Luego se trata de transmitir el mensaje de manera justa, con el lenguaje justo. Es decir, debemos aprender el lenguaje de nuestro verdadero Ser.
Este retiro trata de aprender, practicar y desarrollar la habilidad de comunicar con esta esencia para saber transmitir su mensaje de la mejor manera y de alcanzar así nuestros objetivos.
Este retiro trata de aprender, practicar y desarrollar la habilidad de comunicar con esta esencia para saber transmitir su mensaje de la mejor manera y de alcanzar así nuestros objetivos.
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mudras y bandhas - taller práctico
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Los Mudras (originario “sello”) son gestos simbólicos de las manos (movimiento o postura) o posturas específicas, que son usados tanto en la vida cotidiana (por ejemplo el saludo “Namaste”), en la práctica religiosa y también en el baile indio.
Traducido del Sanskrit Mudra significa “lo que trae alegría”. MUD significa “alegría”, pero también “gesto para complacer a los Dioses”. RA significa “eso que da”. Tienen una función muy concreta, como acto de purificación espiritual. Para algunas ramas del Yoga los Mudras están integrados en las prácticas por ejemplo del Pranayama (ejercicios de respiración). En la yema del dedo se encuentran aprox. 4000 fibras nerviosas que están en contacto con los órganos y el sistema nervioso central. |
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purificación y sanación del mar menor
mantras y sonidos sagrados
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Verano 2017 - actividades en la playa
Parque Las Palmeras, Los Narejos, Murcia
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3er Yoga festival mar menor - 25 de junio 2017
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Queridos amigos del Yoga Festival Mar Menor
Con gran entusiasmo queremos invitaros al “3er Yoga Festival Mar Menor” que se celebrará el 25 de junio, como siempre en el parque Las Palmeras, de Los Narejos.
En esta edición del Festival tenemos un competente grupo de ponentes que te acercará su arte y sus disciplinas durante un día lleno de magia y en buenísima compañía.
Resérvate este día tan especial. Cuando compartimos, aumentamos la capacidad de ser felices.
Desde las actividades clásicas del Yoga hasta bailes exóticos, meditaciones guiadas, mantras y concierto de Cuencos y Gongs, diferentes talleres, encontrarás tus favoritos para disfrutar en esta bella comunidad yoguica.
Alegres estamos de darte muy pronto la bienvenida.
Namaste
Con gran entusiasmo queremos invitaros al “3er Yoga Festival Mar Menor” que se celebrará el 25 de junio, como siempre en el parque Las Palmeras, de Los Narejos.
En esta edición del Festival tenemos un competente grupo de ponentes que te acercará su arte y sus disciplinas durante un día lleno de magia y en buenísima compañía.
Resérvate este día tan especial. Cuando compartimos, aumentamos la capacidad de ser felices.
Desde las actividades clásicas del Yoga hasta bailes exóticos, meditaciones guiadas, mantras y concierto de Cuencos y Gongs, diferentes talleres, encontrarás tus favoritos para disfrutar en esta bella comunidad yoguica.
Alegres estamos de darte muy pronto la bienvenida.
Namaste
Formación profesional en masaje thai yoga
Cuencos tibetanos
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Meditación vibracional con cuencos tibetanos, 1 de julio
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Cuencos tibetanos - taller práctico, 22 de abril 2017
retiro cuaresmal - "de camino hacia la primavera", 31.3. - 2.4.2017
fusión tai chi & cuencos tibetanos, marzo 2017
Todo es rítmo y vibración
Todo lo que jamás se ha creado, sigue llevando en sí el impulso creador inicial. Es el ritmo eterno pulsante de la vida y la relación entre espacio y onda, que – como sabemos hoy de la física cuántica – define la base originaria de toda materia. Toda célula pulsa, es espacio y vibración, toda molécula y todo átomo son espacio y vibración, que oscilan en su propia frecuencia, dependiendo de la materia específica en la que se encuentran: rápido o lento, sutil o denso.
Gracias por participar en este maravilloso evento, envueltos en la armonía del Tai Chi, con Chonzom Emchi y sus alumnos del Tai Chi, y con el gran virtuoso del sonido de los cuencos, José Gines.
Todo lo que jamás se ha creado, sigue llevando en sí el impulso creador inicial. Es el ritmo eterno pulsante de la vida y la relación entre espacio y onda, que – como sabemos hoy de la física cuántica – define la base originaria de toda materia. Toda célula pulsa, es espacio y vibración, toda molécula y todo átomo son espacio y vibración, que oscilan en su propia frecuencia, dependiendo de la materia específica en la que se encuentran: rápido o lento, sutil o denso.
Gracias por participar en este maravilloso evento, envueltos en la armonía del Tai Chi, con Chonzom Emchi y sus alumnos del Tai Chi, y con el gran virtuoso del sonido de los cuencos, José Gines.
Silencio y meditación, 1 y 2 de octubre 2016
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2· Festival de Yoga mar menor
Mantras y meditación en el 'Cabezo gordo'
Yoga de la risa
Taller los 5 elementos en el paisaje yóguico
Taller mantras y meditación, enero 2016
programa 2015
Los Mudras (originario “sello”) son gestos simbólicos de las manos (movimiento o postura) que son usados tanto en la vida cotidiana (por ejemplo el saludo “Namaste”), en la práctica religiosa y también en el baile indio.
Traducido del Sanskrit, Mudra significa “lo que trae alegría”. MUD significa “alegría”, pero también “gesto para complacer a los Dioses”. RA significa “eso que da”.
Por una parte sirven como un esquema de símbolos religiosos, por otra parte tienen una función muy concreta, como acto de purificación espiritual.
Para algunas ramas del Yoga los Mudras están integrados en las prácticas por ejemplo del Pranayama (ejercicios de respiración).
En la yema del dedo se encuentran aprox. 4000 fibras nerviosas que están en contacto con los órganos y el sistema nervioso central. Mudras con los dedos actúan de manera de la acupresión.
Cada yema de los dedos es un punto de contacto para uno o dos meridianos (Nadis), que están en contacto con un Chakra.
Traducido del Sanskrit, Mudra significa “lo que trae alegría”. MUD significa “alegría”, pero también “gesto para complacer a los Dioses”. RA significa “eso que da”.
Por una parte sirven como un esquema de símbolos religiosos, por otra parte tienen una función muy concreta, como acto de purificación espiritual.
Para algunas ramas del Yoga los Mudras están integrados en las prácticas por ejemplo del Pranayama (ejercicios de respiración).
En la yema del dedo se encuentran aprox. 4000 fibras nerviosas que están en contacto con los órganos y el sistema nervioso central. Mudras con los dedos actúan de manera de la acupresión.
Cada yema de los dedos es un punto de contacto para uno o dos meridianos (Nadis), que están en contacto con un Chakra.
masaje thai yoga, varias fechas
Cursos de iniciación, de supervisión y avanzados
Ver enlace para todos los detalles Próxima formación (curso de inicio):
21 de septiembre 2015 a 24 de septiembre 2015 más un fin de semana en octubre (a definir) |
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Yoga Público en la playa, santiago de la ribera
campamento yoga para niños, julio 2015
1er festival yoga mar menor 2015 (21.6.2015 dia internacional del yoga)
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El día 21 de junio fue declarado por la Asamblea General de las Naciones Unidas: “Día Mundial de Yoga”
Más de 6000 años de historia y de prácticas físicas, mentales y espirituales tienen su origen en la India y enfocan la transformación del cuerpo y la mente.
El llamamiento y la declaración del 21 de junio como Dia Mundial de Yoga fue hecha por el Primer Ministro Narendra Modi el 27 de septiembre, 2014, cuando expresó:
“Yoga es un invaluable regalo de la tradición ancestral india que incorpora la unidad de la mente y del cuerpo, pensamiento y acción, control y ejecución, armonía entre el ser humano y la naturaleza. Un acercamiento holístico a la salud y el bienestar. No se trata solamente de ejercicios físicos, sino que es mucho más el descubrir la sensación de unidad con uno mismo, el mundo y la naturaleza. Cambiando nuestro estilo de vida y creando consciencia sabemos manejar mejor los cambios. Trabajemos para adoptar este día a nivel internacional. El 21 de junio corresponde al día más largo del año en el hemisferio norte y tiene un significado especial en muchas partes del mundo.”
Desde la perspectiva del Yoga el solsticio de verano marca la transición hacia la primera luna llena y se refiere a la primera transmisión de Yoga por Shiva, el primer Gurú. Esta fase lunar también es considerada de albergar mucho apoyo para aquellos que se dedican a la práctica espiritual.
La celebración del evento internacional está apoyado por varios líderes mundiales. Es celebrado en más de 170 países para eneñar a la gente que la práctica regular de Yoga conduce a una mejor salud física, mental e intelectual.
En este sentido el Dia Mundial de Yoga se compromete a cumplir los siguientes objetivos:
Más de 6000 años de historia y de prácticas físicas, mentales y espirituales tienen su origen en la India y enfocan la transformación del cuerpo y la mente.
El llamamiento y la declaración del 21 de junio como Dia Mundial de Yoga fue hecha por el Primer Ministro Narendra Modi el 27 de septiembre, 2014, cuando expresó:
“Yoga es un invaluable regalo de la tradición ancestral india que incorpora la unidad de la mente y del cuerpo, pensamiento y acción, control y ejecución, armonía entre el ser humano y la naturaleza. Un acercamiento holístico a la salud y el bienestar. No se trata solamente de ejercicios físicos, sino que es mucho más el descubrir la sensación de unidad con uno mismo, el mundo y la naturaleza. Cambiando nuestro estilo de vida y creando consciencia sabemos manejar mejor los cambios. Trabajemos para adoptar este día a nivel internacional. El 21 de junio corresponde al día más largo del año en el hemisferio norte y tiene un significado especial en muchas partes del mundo.”
Desde la perspectiva del Yoga el solsticio de verano marca la transición hacia la primera luna llena y se refiere a la primera transmisión de Yoga por Shiva, el primer Gurú. Esta fase lunar también es considerada de albergar mucho apoyo para aquellos que se dedican a la práctica espiritual.
La celebración del evento internacional está apoyado por varios líderes mundiales. Es celebrado en más de 170 países para eneñar a la gente que la práctica regular de Yoga conduce a una mejor salud física, mental e intelectual.
En este sentido el Dia Mundial de Yoga se compromete a cumplir los siguientes objetivos:
- hacer conocer los beneficios naturales del Yoga
- conectar a la gente con la naturaleza practicando Yoga
- acostumbrar a la gente a meditar a través del Yoga
- atraer el interés de la gente acerca de los beneficios del Yoga a nivel mundial
- reducir las enfermedades a nivel mundial
- unir las comunidades para pasar un día enfocándose en la salud
- desarrollar, aumentar y difundir la paz en todo el mundo
- ayudar a la gente que está en una situación crítica y aliviar su sufrimiento con Yoga
- fortalecer la coordinación global entre la gente a través del Yoga
- acercar a la gente el derecho de tener un estilo de vida sano para poder disfrutar un alto nivel de salud física y mental
Café sócrates
Próxima reunión del círculo filosófico:
8 de Marzo 2015, 21.00h en vuestro SUNSHINEHOUSE
8 de Marzo 2015, 21.00h en vuestro SUNSHINEHOUSE
La filosofía del yoga
el despertar de tu potencial espiritual...
