yoga online

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El Camino de Santiago

Un sueño hecho realidad. Finalmente llego el momento de partir y de entregarnos a la belleza del peregrinaje.

Toda práctica de Yoga, práctica espiritual y social tiene proposito, estructra y contenido. Aprendemos a aplicar los métodos que el camino yóguico nos proponen, para estar presentes en todo momento de nuestro día a día.
Bienvenidos!

Taller "Las trampas de la mente", 5 diciembre 21

Masaje Tai Yoga, sesión de formación, noviembre 2021

Yoga en la playa

Yoga para niñ@s

Tolerancia, respeto y dignidad en tiempos de Covid

Círculo de meditación MAHATMA

Introspección, contemplación, meditación... posiblemente las prácticas más efectivas en el camino hacia el equilibrio mental/emocional y hacia la paz interior.
Por fin podemos ofrecer una nueva plataforma para comprender las enseñanzas y practicar de manera efectiva. Nos acercamos a las diferentes técnicas y los diferentes métodos en sesiosen guiadas o en sesiones en silencio. Con el intercambio de experiencias al final de la sesión podemos enriquecer nuestra percepción y ampliar nuestro propio conocimiento con cada vez que practicamos.
Para qué necesitamos la meditación?
La palabra para “meditación” en sanscrito es “bhavana”. Bhavana viene del verbo “bhu”, lo que significa “llegar a ser” o “transformar algo”. Bhavana es entonces un proceso con el que aplicamos instrucciones, cómo desarrollar un estado mental constructivo, llegando a ser literalmente este estado mental. Con otras palabras: con el proceso de la meditación desarrollamos nuestra conciencia hacia un estado mental saludable.
Un estado mental que nos permite estar conectados con nuestro verdadero Ser y así mismo ser efectivos y exitosos en nuestro campo de acción. Pues toda enseñanza espiritual se ha de aplicar y desplegar en el día a día, en la actitud, en el comportamiento y en los pensamientos.